健康科普
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眾所周知，秋冬季節(jié)是心腦血管疾病的高發(fā)期。與此同時(shí)，早春也不可掉以輕“心”，一場“倒春寒”很可能讓心腦血管受到嚴(yán)峻考驗(yàn)。眼下正值初春之際，氣溫多變、忽冷忽熱，人體體溫調(diào)節(jié)能力及血管彈性降低，容易誘發(fā)心腦血管事件。
心腦血管是健康的“根”
人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。近年來，越來越多的人死于心腦血管疾病，其中尤以發(fā)病急驟的中風(fēng)最多。
數(shù)據(jù)顯示，我國平均每5名死亡者中至少1人源于中風(fēng)；因中風(fēng)死亡的居民人數(shù)157萬，約占當(dāng)年全球中風(fēng)總死亡人數(shù)的1/3。 據(jù)全球疾病負(fù)擔(dān)研究估計(jì)，我國是全球中風(fēng)終生風(fēng)險(xiǎn)最高的國家，中風(fēng)也是造成我國早亡和疾病負(fù)擔(dān)的首要原因。
中風(fēng)是中醫(yī)病名，分為外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)兩種。外風(fēng)因感受外邪（風(fēng)邪）所致；內(nèi)風(fēng)屬內(nèi)傷病證，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為腦卒中、卒中等。
中醫(yī)認(rèn)為，中風(fēng)多因氣血逆亂、腦脈痹阻或血溢于腦所致。西醫(yī)的腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、腦血管痙攣等多種腦血管疾病，均屬中風(fēng)的論治范疇。
中風(fēng)發(fā)病突然，是其病理逐漸形成的，與肝、腎、心、脾的關(guān)系最為密切。
中醫(yī)名方可護(hù)心腦
中醫(yī)認(rèn)為，中風(fēng)的原因非常復(fù)雜，一般可分為以下四種：
第一，憂思悲恐，情緒緊張是中風(fēng)的原因，情志所傷致陰陽失調(diào)，發(fā)為本病?；蛞虮┡瓊危垢侮柋﹦?dòng)，氣熱郁逆，氣血并走于上，心神昏冒而誘發(fā)中風(fēng)。 第二，中風(fēng)的原因還包括飲食不節(jié)制，過食肥甘厚味，脾失健運(yùn)，聚濕生痰，痰郁化熱，引動(dòng)肝風(fēng)，夾痰上擾，可致病發(fā)，尤以酗酒誘發(fā)最為猛烈。 第三，如果經(jīng)常勞累過度，便會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。正所謂“陽氣者，煩勞則張”，即指人身陽氣，若擾動(dòng)太過，則亢奮不斂。中風(fēng)也可因操勞過度，形神失養(yǎng)，以致氣血過度消耗。 第四，中風(fēng)的原因與氣候也息息相關(guān)，初春忽冷忽熱的季節(jié)，也會(huì)刺激血管收縮。
調(diào)理心腦血管疾病，中醫(yī)常常采用“清肝瀉火，息風(fēng)潛陽”“清熱化痰，通腑瀉濁”“益氣扶正，活血化瘀”等方法。
中醫(yī)古方劑牛黃清心丸，是歷久不衰的效驗(yàn)名方，這一方劑出自《太平惠民和劑局方》，清代在對該方進(jìn)行加減化裁后定為清宮秘方，經(jīng)過200多年臨床應(yīng)用，該方不斷得到改進(jìn)，現(xiàn)代常被醫(yī)生用于治療眩暈、中風(fēng)先兆、卒中后遺癥等心腦血管疾病。
掌握七個(gè)信號防微杜漸
中風(fēng)雖來勢兇猛，但突襲身體前也有征兆可循，尤其有高血壓、糖尿病、頸動(dòng)脈斑塊病史的人群更要警惕，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)。
1.一過性黑蒙。即突然眼前發(fā)黑，視物不清，但數(shù)秒鐘后又能恢復(fù)。
2.短暫性視力障礙。即視物模糊或視野缺損，陣發(fā)性發(fā)作。
3.扭頭時(shí)手麻或下肢失去張力而跌倒。這是因?yàn)檗D(zhuǎn)頭時(shí)引起已經(jīng)硬化的頸動(dòng)脈扭曲，加重了狹窄的結(jié)果。這一現(xiàn)象足以告誡人們，中風(fēng)可隨時(shí)發(fā)生。
4.短暫性腦缺血發(fā)作。即出現(xiàn)一過性偏癱或單癱，可能伴有失語，但持續(xù)時(shí)間短，多可在24小時(shí)內(nèi)完全恢復(fù)，這表明已經(jīng)有輕度中風(fēng)。
5.老年人血壓波動(dòng)劇烈或激增，頭痛頭暈耳鳴加重，精神緊張或神疲嗜睡等癥狀，這表示有可能發(fā)生出血性中風(fēng)，CT檢查可確診。
6.高血壓患者如出現(xiàn)眩暈，其中風(fēng)的發(fā)生率要比未出現(xiàn)眩暈者高16倍。所謂眩暈，即頭昏眼花，感覺自身和周圍物體在旋轉(zhuǎn)。
7.頻繁哈欠或出現(xiàn)說話不利索或握力減弱，也是腦中風(fēng)信號。
事實(shí)上，無論中西醫(yī)，都將心腦血管病稱為生活方式病。因此，在防微杜漸、規(guī)范合理使用藥物干預(yù)的同時(shí)，自身生活方式也要做相應(yīng)調(diào)整。日常生活中，建議大家戒煙限酒、合理飲食、勤于鍛煉、放平心態(tài)。